Anda suka berolahraga Sahabat Satutips? ya olahraga merupakan kegiatan yang sangat mengasyikkan
lari pagi sampai berkeringat bisa jadi cara menghilangkan stress sekaligus menjaga kebugaran,
keluarnya keringat dapat menyebabkan berkurangnya cairan pada tubuh sehingga membuat tubuh menjadi pusing atau lemas, tapi ini bisa dicegah dengan konsumsi air 8 gelas per hari.
akan tetapi ada cara lain yang cepat untuk mengembalikkan cairan tubuh anda sahabat,
ini bahan-bahannya :
- garam dapur
- teh bubuk
- 1 gelas air
cara mengelola :
Didihkan satu gelas air hingga mendidih,
setelah mendidih matikan kompor
dan masukkan teh bubuk (untuk menjaga kandungan baik dalam teh) diamkan selama 2-3 menit lalu saring.
Terakhir tambahkan 2 sdt garam lalu sajikan.
Garam sejak dulu sudah terbukti ampuh untuk menggantikan elektrolit tubuh. natrium clorida yang dikandungnya sangat ampuh untuk menggantikan cairan tubuh.
Minumlah satu gelas sehari setelah berolahraga atau beraktivitas berat diluar rumah.
Ngapain harus beli jika anda bisa membuatnya sendiri di rumah.
Garam Sebagai Obat Panas Dalam
Sahabat,pernahkah anda merasa tenggorokkan sakit dan panas serasa di tusuk jarum pada saat menelan makanan kesukaan? bisa jadi anda sedang terkena panas dalam.
Ya panas dalam terkadang menyerang pada saat tubuh dalam kondisi tidak fit,panas dalam juga merupakan bagian dari tanda penyakit influenza.
Segeralah konsumsi minuman pereda panas dalam agar tidak menjadi penyakit yang lebih menyakitkan, perbanyak minum air putih hangat dan hindari makanan dengan kadar minyak tinggi serta santan.
Jika anda ingin mengobati panas dalam dengan cara alami, maka anda dapat menggunakan ramuan berikut ini.
Bahan-bahan :
1 sdt garam
1 buah lemon
1 Jeruk nipis
Madu
Satu gelas air
Cara Pengolahan :
Peras lemon terlebih dahulu
Tambahkan perasan jeruk nipis
Tambahkan garam
Tambahkan satu sendok madu
Terakhir tambahkan air hangat lalu aduk dan silahkan sajikan.
Minumlah 2 gelas sehari hingga rasa panas hilang atau untuk menjaga kesehatan di musim pancaroba.
Garam Untuk Meredakan Influenza
Sahabat, satutips punya saran untuk meredakan influenza dengan garam.
Pada saat anda merasa masuk angin,suhu tubuh mendingin dan sering bersin segeralah rendam kaki anda dengan air hangat yang dicampuri garam. Metode perendaman kaki ini sudah diterapkan sejak lama,
Menurut ahli refleksiology kaki memiliki 72 ribu ujung syaraf yang berhubungan dengan areal lain di tubuh.
Sehingga merendamnya dengan air garam akan membuat saraf menjadi lebih rileks dan mengantar hangat keseluruh tubuh,jika rendaman kaki di lakukan di pagi hari akan membangkitkan energy sehingga dapat memperbaiki system saraf dan melancarkan system endoktrin. Sedangkan jika perendaman dilakukan di malam hari dapat memberikan energy pada ginjal sehingga membuat tidur lebih nyenyak karena pembuluh darah terbuka dan bermanfaat memperlancar peredaran darah anda.
Sahabat,itulah beberapa manfaat lain dari garam.
Jika anda bertanya apakah masih ada yang lain? maka di artikel berikutnya saya akan membahas fungsi garam untuk kecantikan dan kesehatan kuku.
Terima kasih telah membaca dan semoga lekas sembuh ya sahabat.
lari pagi sampai berkeringat bisa jadi cara menghilangkan stress sekaligus menjaga kebugaran,
keluarnya keringat dapat menyebabkan berkurangnya cairan pada tubuh sehingga membuat tubuh menjadi pusing atau lemas, tapi ini bisa dicegah dengan konsumsi air 8 gelas per hari.
akan tetapi ada cara lain yang cepat untuk mengembalikkan cairan tubuh anda sahabat,
ini bahan-bahannya :
- garam dapur
- teh bubuk
- 1 gelas air
cara mengelola :
Didihkan satu gelas air hingga mendidih,
setelah mendidih matikan kompor
dan masukkan teh bubuk (untuk menjaga kandungan baik dalam teh) diamkan selama 2-3 menit lalu saring.
Terakhir tambahkan 2 sdt garam lalu sajikan.
Garam sejak dulu sudah terbukti ampuh untuk menggantikan elektrolit tubuh. natrium clorida yang dikandungnya sangat ampuh untuk menggantikan cairan tubuh.
Minumlah satu gelas sehari setelah berolahraga atau beraktivitas berat diluar rumah.
Ngapain harus beli jika anda bisa membuatnya sendiri di rumah.
Garam Sebagai Obat Panas Dalam
Sahabat,pernahkah anda merasa tenggorokkan sakit dan panas serasa di tusuk jarum pada saat menelan makanan kesukaan? bisa jadi anda sedang terkena panas dalam.
Ya panas dalam terkadang menyerang pada saat tubuh dalam kondisi tidak fit,panas dalam juga merupakan bagian dari tanda penyakit influenza.
Segeralah konsumsi minuman pereda panas dalam agar tidak menjadi penyakit yang lebih menyakitkan, perbanyak minum air putih hangat dan hindari makanan dengan kadar minyak tinggi serta santan.
Jika anda ingin mengobati panas dalam dengan cara alami, maka anda dapat menggunakan ramuan berikut ini.
Bahan-bahan :
1 sdt garam
1 buah lemon
1 Jeruk nipis
Madu
Satu gelas air
Cara Pengolahan :
Peras lemon terlebih dahulu
Tambahkan perasan jeruk nipis
Tambahkan garam
Tambahkan satu sendok madu
Terakhir tambahkan air hangat lalu aduk dan silahkan sajikan.
Minumlah 2 gelas sehari hingga rasa panas hilang atau untuk menjaga kesehatan di musim pancaroba.
Garam Untuk Meredakan Influenza
Sahabat, satutips punya saran untuk meredakan influenza dengan garam.
Pada saat anda merasa masuk angin,suhu tubuh mendingin dan sering bersin segeralah rendam kaki anda dengan air hangat yang dicampuri garam. Metode perendaman kaki ini sudah diterapkan sejak lama,
Menurut ahli refleksiology kaki memiliki 72 ribu ujung syaraf yang berhubungan dengan areal lain di tubuh.
Sehingga merendamnya dengan air garam akan membuat saraf menjadi lebih rileks dan mengantar hangat keseluruh tubuh,jika rendaman kaki di lakukan di pagi hari akan membangkitkan energy sehingga dapat memperbaiki system saraf dan melancarkan system endoktrin. Sedangkan jika perendaman dilakukan di malam hari dapat memberikan energy pada ginjal sehingga membuat tidur lebih nyenyak karena pembuluh darah terbuka dan bermanfaat memperlancar peredaran darah anda.
Sahabat,itulah beberapa manfaat lain dari garam.
Jika anda bertanya apakah masih ada yang lain? maka di artikel berikutnya saya akan membahas fungsi garam untuk kecantikan dan kesehatan kuku.
Terima kasih telah membaca dan semoga lekas sembuh ya sahabat.