Nyari Obat tradisional untuk jantung sahabat? sebelum anda diserang oleh penyakit ini maka sebaiknya baca artikel ini dengan lengkap.
Seperti yang telah kita ketahui penyakit jantung adalah penyakit yang cukup berbahaya.
Setelah kemarin kita menjelaskan tentang sinyal atau tanda-tanda dari penyakit jantung ini, maka di artikel ini kita akan membahas salah satu buah yang dapat mencegah penyakit jantung sampai stroke.
Buah apakah gerangan?
Buah yang kami maksud adalah buah pisang,buah ini masuk kedalam suku tanaman musaceae.
Buah pisang adalah buah yang sangat mudah ditemukan di indonesia,namanya pun bermacam-macam seperti loka (palu),biu (bali),Musa paradisiaca (bahasa latin) dan masih banyak lagi nama nama lainnya tergantung tempat di indonesia.
Selain nama,pisang juga memiliki banyak jenis seperti pisang susu,pisang tanduk,pisang raja,pisang ambon,pisang sepatu, dan pisang-pisang yang lainnya karena masih banyak jenis pisang yang tidak dapat saya sebut satu persatu.
Buah ini sangat mudah ditemukan di daerah iklim tropis, agak panas dan berlembab.
Selama ini kita hanya mengetahui bahwa pisang sangat bagus, tapi masyarakat kita kadang menganggap sebelah mata buah yang satu ini karena kalah pamor dengan buah seperti apel,strowberry dan buah-buah yang cukup elit lainnya.
Nah,dengan anda rajin mengkonsumsi buah pisang maka anda dapat mencegah terjadinya penyakit jantung dan stroke. Tapi jika anda telah memiliki penyakit jantung dan stroke maka rajin menkonsumsi buah ini dapat membantu terapi penyembuhan penyakit anda.
Mungkin anda heran, apa sih kandungan pisang sampai dapat membantu mencegah sampai menyembuhkan penyakit jantung dan stroke?
Kandungan Di dalam buah Pisang :
Pisang kaya mineral seperti kalium atau potasium,fosfor,magnesium,zat besi,dan kalsium.Mineral pisang, seluruh mineral pisang tadi dapat dengan mudah diserap oleh tubuh. Dan yang lebih mengejutkan kadar besi pisang mencapai 2 miligram per 100 gram dan seng 0,8 mg dibandingkan dengan buah apel, yang hanya mengandung 0,2 mg besi dan 0,1 mg seng untuk berat 100 gram.
Kandungan vitaminnya sangat tinggi, terutama provitamin A, yaitu betakaroten, sebesar 45 mg per 100 gram berat kering, sedangkan pada apel hanya 15 mg. Pisang juga mengandung vitamin B, yaitu tiamin, riboflavin, niasin, dan vitamin B6 (piridoxin).
Vitamin B6 juga berperan dalam metabolisme energi yang berasal dari karbohidrat. Peran vitamin B6 ini jelas mendukung ketersediaan energi bagi otak untuk aktivitas sehari-hari.
Dalam sebuah penelitian di negeri Ratu Elizabeth di ungkapkan, bahwa tubuh membutuhkan 1600 MG (miligram) kalium (potasium) perhari dan satu buah pisang ukuran normal biasanya mengandung sedikitnya 500 MG kalium.
Dan dari kalium milik pisanglah yang membantu mengurangi terjadinya penggumpalan darah di pembuluh darah termasuk pembuluh darah otak,sehingga membantu mencegah terjadinya serangan jantung dan stroke.
Nah setelah anda mengerti sahabat, tentang cara kerja dari buah pisang maka makanlah buah ini dengan rutin dan cukup 4 buah seharinya,jangan sampai 1 sisir ya.
Kalium (potasium) buah ini dapat juga membantu anda yang sembelit (susah BAB),jika terlalu banyak biasanya jadi mual dan lainnya,jadi 3-4 buah saja cukup untuk sehari.
Terima kasih anda sudah membaca artikel kami ini, silahkan baca juga artikel-artikel kami yang lainnya dan bagikan kepada kawan kawan anda serta saudara anda jika berkenan.
Seperti yang telah kita ketahui penyakit jantung adalah penyakit yang cukup berbahaya.
Setelah kemarin kita menjelaskan tentang sinyal atau tanda-tanda dari penyakit jantung ini, maka di artikel ini kita akan membahas salah satu buah yang dapat mencegah penyakit jantung sampai stroke.
Buah apakah gerangan?
Buah yang kami maksud adalah buah pisang,buah ini masuk kedalam suku tanaman musaceae.
Buah pisang adalah buah yang sangat mudah ditemukan di indonesia,namanya pun bermacam-macam seperti loka (palu),biu (bali),Musa paradisiaca (bahasa latin) dan masih banyak lagi nama nama lainnya tergantung tempat di indonesia.
Selain nama,pisang juga memiliki banyak jenis seperti pisang susu,pisang tanduk,pisang raja,pisang ambon,pisang sepatu, dan pisang-pisang yang lainnya karena masih banyak jenis pisang yang tidak dapat saya sebut satu persatu.
Buah ini sangat mudah ditemukan di daerah iklim tropis, agak panas dan berlembab.
Selama ini kita hanya mengetahui bahwa pisang sangat bagus, tapi masyarakat kita kadang menganggap sebelah mata buah yang satu ini karena kalah pamor dengan buah seperti apel,strowberry dan buah-buah yang cukup elit lainnya.
Nah,dengan anda rajin mengkonsumsi buah pisang maka anda dapat mencegah terjadinya penyakit jantung dan stroke. Tapi jika anda telah memiliki penyakit jantung dan stroke maka rajin menkonsumsi buah ini dapat membantu terapi penyembuhan penyakit anda.
Mungkin anda heran, apa sih kandungan pisang sampai dapat membantu mencegah sampai menyembuhkan penyakit jantung dan stroke?
Kandungan Di dalam buah Pisang :
Pisang kaya mineral seperti kalium atau potasium,fosfor,magnesium,zat besi,dan kalsium.Mineral pisang, seluruh mineral pisang tadi dapat dengan mudah diserap oleh tubuh. Dan yang lebih mengejutkan kadar besi pisang mencapai 2 miligram per 100 gram dan seng 0,8 mg dibandingkan dengan buah apel, yang hanya mengandung 0,2 mg besi dan 0,1 mg seng untuk berat 100 gram.
Kandungan vitaminnya sangat tinggi, terutama provitamin A, yaitu betakaroten, sebesar 45 mg per 100 gram berat kering, sedangkan pada apel hanya 15 mg. Pisang juga mengandung vitamin B, yaitu tiamin, riboflavin, niasin, dan vitamin B6 (piridoxin).
Vitamin B6 juga berperan dalam metabolisme energi yang berasal dari karbohidrat. Peran vitamin B6 ini jelas mendukung ketersediaan energi bagi otak untuk aktivitas sehari-hari.
Dalam sebuah penelitian di negeri Ratu Elizabeth di ungkapkan, bahwa tubuh membutuhkan 1600 MG (miligram) kalium (potasium) perhari dan satu buah pisang ukuran normal biasanya mengandung sedikitnya 500 MG kalium.
Dan dari kalium milik pisanglah yang membantu mengurangi terjadinya penggumpalan darah di pembuluh darah termasuk pembuluh darah otak,sehingga membantu mencegah terjadinya serangan jantung dan stroke.
Nah setelah anda mengerti sahabat, tentang cara kerja dari buah pisang maka makanlah buah ini dengan rutin dan cukup 4 buah seharinya,jangan sampai 1 sisir ya.
Kalium (potasium) buah ini dapat juga membantu anda yang sembelit (susah BAB),jika terlalu banyak biasanya jadi mual dan lainnya,jadi 3-4 buah saja cukup untuk sehari.
Terima kasih anda sudah membaca artikel kami ini, silahkan baca juga artikel-artikel kami yang lainnya dan bagikan kepada kawan kawan anda serta saudara anda jika berkenan.